Inhale, Exhale, and Stretch. Meditation and Yoga is a great way to focus your mind, and get your blood flowing. Both will help you have a more focused and productive day. Would you rather feel sleepy, distracted, and work for 8 hours, or approach your tasks with vigor and energy, completing them in 4 hours and leaving you the rest of the day to enjoy wonderful Chiang Mai? We know what we would choose.
It gives us great pleasure to be able to provide our community with classes and events that will enrich their lives. 🍃😌

หายใจเข้า หายใจออก ยืดดด การทำสมาธิและเล่นโยคะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เยี่ยมที่สุดในการอยู่กับตัวเองและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้โฟกัสและสร้างสรรค์ผลงานได้ดีมากขึ้นอีกด้วย มาทำงานทุกอย่างให้เสร็จครบจบที่ 4 ชม.แทน 8 ชม.กันเถอะค่ะ ด้วยพลังงานที่เต็มเปี่ยมจากการออกกำลังกายและฝึกสมาธิ แทนความง่วงและความสนใจสิ่งรบกวนรอบข้าง ทีนี้พองานเสร็จเร็วก็จะมีเวลาเพิ่มขึ้นสำหรับเที่ยวเล่นหรือพักผ่อนค่ะ มาเลือกสิ่งที่ดีต่อร่างกายและจิตใจกันนะคะ🍃😌

#altchiangmai #coworking_space #colivingcommunity #chiangmaievent